פסטה ברוקולי ריקוטה for Babies (9 months+)

groceryמרכיבים

• 40 גרם פסטה קטנה (למשל, כוכבים או קונכיות קטנות)
• 1/2 כוס פרחי ברוקולי
• 2 כפות גבינת ריקוטה
• 2 כפות מים מבישול הפסטה ששמרתם
• 1 כפית שמן זית (אופציונלי, >9מ)

format_list_numberedהכנה

1. 1

   בשל את הפסטה לפי הוראות האריזת עד שהיא רכה מאוד.

2. 2

   אדים את פרחי הברוקולי עד שהם רכים מאוד.

3. 3

   טחון את הברוקולי עם ריקוטה וקצת מים מהפסטה עד שנ形成 רוטב חלק ועבה.

4. 4

   סנן את הפסטה וערבב עם רוטב הברוקולי ריקוטה עד שהפסטה מצופה היטב.

5. 5

   הוסף שמן זית אם אתה משתמש וערבב היטב.

6. 6

   תן לרוטב להתקרר לטמפ' פושרת לפני ההגשה וודא שהמרקם רך ללא חתיכות גדולות.

child_careהגשה לפי גיל

תזונה ויתרונות

מדריכים קשורים