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ブロッコリーとリコッタのパスタ 赤ちゃん向け (9ヶ月以上)

このブロッコリーとリコッタのパスタは9ヶ月以上の赤ちゃんに最適です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約22分です。

9ヶ月以上夕食22分簡単
ブロッコリーとリコッタのパスタ
  • 年齢範囲9ヶ月以上
  • 準備 2分 · 調理 20分
  • 難易度簡単
  • アレルゲン情報含まれる: 乳製品, 小麦

材料

  • 小さめの形のパスタ 40グラム(星形や小さな貝殻形など)
  • ブロッコリーの小房 1/2カップ
  • リコッタチーズ 大さじ2
  • 取りおいたパスタのゆで汁 大さじ2
  • オリーブオイル 小さじ1(お好みで)

準備

  1. パッケージの表示に従い、パスタをとてもやわらかくなるまでゆでます。

  2. ブロッコリーの小房をとてもやわらかくなるまで蒸します。

  3. ブロッコリーをリコッタとパスタのゆで汁少々と合わせ、なめらかでとろみのあるソースになるまで混ぜます。

  4. パスタの水気をきり、ブロッコリーとリコッタのソースとよくからむように混ぜ合わせます。

  5. 使う場合はオリーブオイルを加えてよく混ぜます。

  6. 人肌に冷ましてから与え、大きなかけらのないやわらかい状態であることを確認します。

年齢別の提供

9ヶ月以上

なめらかなブロッコリーとリコッタのソースをからめた、やわらかく小さなパスタとして与えます。必要なら軽くつぶし、つまんだりすくったりしやすい大きさにしてください。

よくある質問

ブロッコリーとリコッタのパスタにはどのアレルゲンが含まれていますか?

乳製品、小麦が含まれています。使用する製品の表示を確認し、赤ちゃんについて受けているアレルギーに関する指示に従ってください。

出典と参考文献

このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています:

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