קערת אורז עם ביצה ופול לתינוקות (9 חודשים+)

groceryמרכיבים

• 1 ביצה
• 3 כפות אורז לבן מבושל, רך מאוד
• 2 כפות אפונה, מבושלת ומעוכה
• 1 כף מים או חלב אם או פורמולה

format_list_numberedהכנה

1. 1

   בשל את האפונה במים רותחים עד שהיא רכה מאוד, ואז מעך אותה לפירה חלק.

2. 2

   טרוף את הביצה ובשל במחבת לא דביקה על חום נמוך, תוך ערבוב עד שהיא מתייצבת ורכה.

3. 3

   שבור את הביצה המקושקשת לחתיכות קטנות ורכות.

4. 4

   שילב את האורז המבושל, האפונה המעוכה והביצה בקערה, והוסף מים או חלב כדי לרכך אם צריך.

5. 5

   ערבב עד שיתקבל מרקם רך ואחיד ללא גושים גדולים.

6. 6

   תן לזה להתקרר לטמפ' פושרת לפני ההגשה.

child_careהגשה לפי גיל

תזונה ויתרונות

מדריכים קשורים

❓שאלות נפוצות