קערת אורז עם עוף ופטריות for Babies (10 months+)

groceryמרכיבים

• 40 גרם חזה עוף, ללא עור
• 2 כפות אורז לבן, לא מבושל
• 2 כפות פטריות, קצוצות דק
• 120 מ"ל מים או ציר עוף ללא מלח
• 1 כפית שמן זית (אופציונלי, >10 חודשים)

format_list_numberedהכנה

1. 1

   בשלו את האורז במים עד שהוא רך מאוד וקצת דביק.

2. 2

   במקביל, בשלו את חזה העוף היטב באידוי או בבישול עד שהוא מבושל לחלוטין ורך.

3. 3

   קצצו את העוף המבושל לחתיכות קטנות ורכות מאוד.

4. 4

   טגנו או אידו את הפטריות עד שהן רכות מאוד וקצצו אם צריך.

5. 5

   ערבבו את האורז, העוף והפטריות יחד, והוסיפו מעט נוזלי בישול כדי לשמור על מרקם לח.

6. 6

   אם משתמשים, הוסיפו שמן זית, ותנו לזה להתקרר לטמפ' חמימה לפני ההגשה.

child_careהגשה לפי גיל

תזונה ויתרונות

מדריכים קשורים