מקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:
הקציצות הודו, אפונה ותפוח אדמה הזה מושלם לתינוקות בגיל 9 חודשים+. המתכון הזה הוא קל להכנה ונמשך כ30 דק׳.

בשלו את קוביות תפוח האדמה במים עד שהן רכות מאוד, כ-10 דקות.
אידו או בשלו את האפונה עד שהיא רכה, ואז מעכו קלות.
טגנו את בשר ההודו במחבת על חום בינוני עד שהוא מבושל לחלוטין, ושברו אותו לחתיכות קטנות.
מעכו את תפוח האדמה המבושל עד שהוא חלק, ואז ערבבו עם האפונה וההודו עד שהתערובת אחידה.
עצבו את התערובת לכדורים קטנים ורכים בעזרת הידיים.
חממו שמן זית במחבת וטגנו את הקציצות במשך 2-3 דקות מכל צד עד שהן מזהיבות קלות ומחוממות.
תנו לקציצות להתקרר לטמפ' פושרת לפני ההגשה, ודאו שהן נשארות רכות וקלות למעיכה.
הגישו כקציצות רכות בגודל כף יד או חתכו לרצועות בעובי אצבע שהקטן יכול לתפוס. ודאו שהמרקם מאוד רך וקל למעיכה.
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:





