דלגו לתוכן

קציצות הודו, אפונה ותפוח אדמה לתינוקות (9 חודשים+)

הקציצות הודו, אפונה ותפוח אדמה הזה מושלם לתינוקות בגיל 9 חודשים+. המתכון הזה הוא קל להכנה ונמשך כ30 דק׳.

9 חודשים+ארוחת צהריים30 דק׳קלBLW
קציצות הודו, אפונה ותפוח אדמה
  • טווח גילאים9 חודשים+
  • הכנה 10 דק׳ · בישול 20 דק׳
  • קושיקל

מרכיבים

  • 80 גרם בשר הודו טחון
  • תפוח אדמה קטן (כ-100 גרם), קלוף וחתוך
  • 2 כפות אפונה, טרייה או קפואה
  • 1 כפית שמן זית

הכנה

  1. בשלו את קוביות תפוח האדמה במים עד שהן רכות מאוד, כ-10 דקות.

  2. אידו או בשלו את האפונה עד שהיא רכה, ואז מעכו קלות.

  3. טגנו את בשר ההודו במחבת על חום בינוני עד שהוא מבושל לחלוטין, ושברו אותו לחתיכות קטנות.

  4. מעכו את תפוח האדמה המבושל עד שהוא חלק, ואז ערבבו עם האפונה וההודו עד שהתערובת אחידה.

  5. עצבו את התערובת לכדורים קטנים ורכים בעזרת הידיים.

  6. חממו שמן זית במחבת וטגנו את הקציצות במשך 2-3 דקות מכל צד עד שהן מזהיבות קלות ומחוממות.

  7. תנו לקציצות להתקרר לטמפ' פושרת לפני ההגשה, ודאו שהן נשארות רכות וקלות למעיכה.

הגשה לפי גיל

9 חודשים+

הגישו כקציצות רכות בגודל כף יד או חתכו לרצועות בעובי אצבע שהקטן יכול לתפוס. ודאו שהמרקם מאוד רך וקל למעיכה.