Ciotola di Couscous con Pollo e Barbabietola for Babies (8 months+)

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• 40g petto di pollo
• 2 cucchiai di couscous (secco, grano)
• 1/4 di tazza di barbabietola cotta, pelata
• 1/2 tazza di acqua
• 1 cucchiaino di olio d'oliva (opzionale, >6m)

format_list_numberedPreparazione

1. 1

   Cuocere il petto di pollo a vapore o bollirlo fino a quando è completamente cotto e molto tenero.

2. 2

   Preparare il couscous versando acqua calda su di esso e coprendo fino a quando è morbido e soffice.

3. 3

   Cuocere a vapore o bollire la barbabietola fino a quando è molto morbida, quindi pelarla e tritarla finemente.

4. 4

   Sminuzzare il pollo in pezzi molto piccoli o schiacciarlo bene.

5. 5

   Unire pollo, couscous e barbabietola, quindi schiacciare insieme fino a ottenere una consistenza morbida e umida.

6. 6

   Aggiungere l'olio d'oliva se si utilizza e mescolare bene, quindi lasciare raffreddare a temperatura tiepida prima di servire.

child_carePorzioni per età

Nutrizione e benefici

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