鶏肉とビーツとクスクスのボウル 赤ちゃん向け (8ヶ月以上)

準備

1. 1

   鶏胸肉を蒸すかゆでて、しっかり火が通りとてもやわらかくなるまで加熱します。

2. 2

   クスクスに熱湯を注ぎ、ふたをしてやわらかくふっくらするまで蒸らします。

3. 3

   ビーツを蒸すかゆでてとてもやわらかくし、皮をむいて細かく刻みます。

4. 4

   鶏肉をごく小さくほぐすか、よくつぶします。

5. 5

   鶏肉、クスクス、ビーツを合わせ、やわらかくしっとりした状態になるまで一緒につぶします。

6. 6

   使う場合はオリーブオイルを加えてよく混ぜ、人肌に冷ましてから与えます。