Hähnchen-Rote-Bete-Couscous-Schüssel for Babies (8 months+)

groceryZutaten

• 40g Hähnchenbrust
• 2 EL Couscous (trocken, Weizen)
• 1/4 Tasse gekochte Rote Bete, geschält
• 1/2 Tasse Wasser
• 1 TL Olivenöl (optional, >6 Monate)

format_list_numberedZubereitung

1. 1

   Die Hähnchenbrust dämpfen oder kochen, bis sie vollständig durchgegart und sehr zart ist.

2. 2

   Couscous zubereiten, indem man heißes Wasser darüber gießt und abdeckt, bis er weich und fluffig ist.

3. 3

   Die Rote Bete dämpfen oder kochen, bis sie sehr weich ist, dann schälen und fein hacken.

4. 4

   Das Hähnchen in sehr kleine Stücke zupfen oder gut zerdrücken.

5. 5

   Hähnchen, Couscous und Rote Bete vermengen und zusammen zu einer weichen, feuchten Konsistenz zerdrücken.

6. 6

   Olivenöl hinzufügen, falls verwendet, gut vermischen und dann auf lauwarm abkühlen lassen, bevor es serviert wird.

child_careServieren nach Alter

Nährstoffe & Vorteile

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