Dieses Hähnchen-Rote-Bete-Couscous-Schüssel ist perfekt für Babys ab 8 Monaten. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und benötigt etwa 23 Min.
Die Hähnchenbrust dämpfen oder kochen, bis sie vollständig durchgegart und sehr zart ist.
Couscous zubereiten, indem man heißes Wasser darüber gießt und abdeckt, bis er weich und fluffig ist.
Die Rote Bete dämpfen oder kochen, bis sie sehr weich ist, dann schälen und fein hacken.
Das Hähnchen in sehr kleine Stücke zupfen oder gut zerdrücken.
Hähnchen, Couscous und Rote Bete vermengen und zusammen zu einer weichen, feuchten Konsistenz zerdrücken.
Olivenöl hinzufügen, falls verwendet, gut vermischen und dann auf lauwarm abkühlen lassen, bevor es serviert wird.
Für jüngere Babys pürieren oder mit etwas warmem Wasser zu einem glatten Püree vermischen.
Als weiches, feuchtes Püree mit kleinen, zarten Körnern und fein zerrupftem Hähnchen servieren; darauf achten, dass keine trockenen oder festen Stücke enthalten sind.
Das Rezept enthält Weizen und Gluten. Prüfe die Etiketten der verwendeten Produkte und halte dich an Allergie-Empfehlungen, die du für dein Baby bekommen hast.
Dieser Ratgeber basiert auf aktuellen Empfehlungen führender Gesundheitsorganisationen:
