Denne kylling rødbede couscous skål er perfekt til babyer 8 måneder+. Denne opskrift er let at forberede og tager cirka 23 min.
Kog kyllingebrystet ved at dampe eller koge det, indtil det er helt tilberedt og meget mørt.
Forbered couscous ved at hælde varmt vand over det og dække det, indtil det er blødt og luftigt.
Damp eller kog rødbeden, indtil den er meget blød, skræl den derefter og hak den fint.
Riv kyllingen i meget små stykker eller mos den godt.
Bland kylling, couscous og rødbede, og mos det sammen til en blød, fugtig konsistens.
Tilsæt olivenolie, hvis du bruger det, og bland godt, og lad det køle af til lunkent før servering.
Mos eller blend med lidt varmt vand, indtil du får en glat puré til yngre babyer.
Server som en blød, fugtig mos med små, møre korn og fint revet kylling; sørg for, at der ikke er tørre eller hårde stykker.
Opskriften indeholder Hvede og Gluten. Tjek etiketterne på de produkter, du bruger, og følg de allergiråd, dit barn har fået.
Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer:
