Kana-punajuuri-kuskuskulho for Babies (8 months+)

groceryAinekset

• 40g kananrintaa
• 2 rkl kuskusia (kuivaa, vehnää)
• 1/4 kuppia keitettyä punajuurta, kuorittuna
• 1/2 kuppia vettä
• 1 tl oliiviöljyä (valinnainen, >6kk)

format_list_numberedValmistus

1. 1

   Kypsennä kananrinta höyryttämällä tai keittämällä, kunnes se on täysin kypsää ja hyvin mureaa.

2. 2

   Valmista kuskusi kaatamalla kuumaa vettä sen päälle ja peittämällä, kunnes se on pehmeää ja kuohkeaa.

3. 3

   Höyrytä tai keitä punajuurta, kunnes se on hyvin pehmeää, kuori ja pilko sitten hienoksi.

4. 4

   Revi kana hyvin pieniksi paloiksi tai muussaa se kunnolla.

5. 5

   Yhdistä kana, kuskusi ja punajuuri, ja muussaa ne yhteen pehmeäksi, kosteaksi koostumukseksi.

6. 6

   Lisää oliiviöljy, jos käytät, ja sekoita hyvin, sitten jäähdytä haaleaksi ennen tarjoilua.

child_careTarjoilu iän mukaan

Ravinto & Hyödyt

Liittyvät oppaat