Esta receta de tazón de couscous con pollo y betabel es ideal para bebés de 8 meses+. Esta receta es fácil de preparar y tarda unos 23 min.
Cocina la pechuga de pollo al vapor o hirviendo hasta que esté completamente cocida y muy tierna.
Prepara el couscous vertiendo agua caliente sobre él y cubriendo hasta que esté suave y esponjoso.
Cocina el betabel al vapor o hirviendo hasta que esté muy blando, luego pélalo y pica finamente.
Desmenuza el pollo en trozos muy pequeños o aplástalo bien.
Combina el pollo, el couscous y el betabel, luego aplasta todo junto hasta obtener una consistencia suave y húmeda.
Agrega el aceite de oliva si lo usas y mezcla bien, luego enfría a temperatura tibia antes de servir.
Aplasta o mezcla con un poco de agua tibia hasta obtener un puré suave para los bebés más pequeños.
Sirve como un puré suave y húmedo con granos pequeños y tiernos y pollo finamente desmenuzado; asegúrate de que no haya trozos secos o duros.
Contiene Trigo y Gluten. Revisa las etiquetas de los productos que uses y sigue cualquier indicación sobre alergias que te hayan dado para tu bebé.
Esta guía se basa en las pautas actuales de las principales organizaciones de salud:
