Kip Bietjes Couscous Kom for Babies (8 months+)

groceryIngrediënten

• 40g kipfilet
• 2 eetlepels couscous (droog, tarwe)
• 1/4 kopje gekookte bietjes, geschild
• 1/2 kopje water
• 1 theelepel olijfolie (optioneel, >6m)

format_list_numberedBereiding

1. 1

   Kook de kipfilet door te stomen of te koken totdat deze volledig gaar en heel mals is.

2. 2

   Bereid de couscous voor door er heet water over te gieten en af te dekken totdat het zacht en luchtig is.

3. 3

   Stoom of kook de bietjes totdat ze heel zacht zijn, pel ze daarna en snijd ze fijn.

4. 4

   Trek de kip uit elkaar in heel kleine stukjes of prak goed.

5. 5

   Meng de kip, couscous en bietjes, en prak alles samen tot een zachte, vochtige consistentie.

6. 6

   Voeg olijfolie toe als je dat gebruikt en meng goed, laat het daarna afkoelen tot lauw voordat je het serveert.

child_careServeren per leeftijd

Voeding & voordelen

Gerelateerde gidsen