Ciotola di Pollo, Spinaci e Patate for Babies (7m+)

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• 40g di petto di pollo, a cubetti
• 1 patata piccola (80g), sbucciata e a cubetti
• 1/2 tazza di spinaci freschi (30g), lavati
• 120 ml di acqua o brodo fatto in casa non salato
• 1 cucchiaino di olio d'oliva (opzionale, >6m)

format_list_numberedPreparazione

1. 1

   Metti la patata e il pollo in una pentola piccola con acqua o brodo e porta a ebollizione leggera.

2. 2

   Fai sobbollire per 12-15 minuti fino a quando entrambi sono completamente cotti e molto teneri.

3. 3

   Aggiungi gli spinaci e cuoci per altri 2-3 minuti fino a quando si appassiscono.

4. 4

   Scola, conservando un po' di liquido di cottura, e trasferisci in una ciotola.

5. 5

   Schiaccia o frulla fino a ottenere una purea morbida e liscia, aggiungendo il liquido riservato per raggiungere la consistenza desiderata.

6. 6

   Mescola l'olio d'oliva se lo usi e lascia raffreddare a temperatura tiepida prima di servire.

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Nutrizione e benefici

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