מקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:
הקערת עוף, תרד ותפוחי אדמה הזה מושלם לתינוקות בגיל 7 חודשים+. המתכון הזה הוא קל להכנה ונמשך כ25 דק׳.

מניחים את תפוח האדמה והעוף בסיר קטן עם מים או ציר ומביאים לרתיחה עדינה.
מבשלים על אש נמוכה 12-15 דקות עד ששניהם מבושלים לחלוטין ורכים מאוד.
מוסיפים את התרד ומבשלים עוד 2-3 דקות עד שהוא נובל.
מסננים, שומרים מעט מנוזל הבישול, ומעבירים לקערה.
מועכים או טוחנים למעיכה רכה וחלקה, תוך הוספת הנוזל השמור עד להשגת הסמיכות הרצויה.
מוסיפים תוך כדי ערבוב את שמן הזית אם משתמשים, ומצננים עד לטמפרטורה פושרת לפני ההגשה.
מועכים או טוחנים למחית חלקה לתינוקות צעירים יותר, ומדללים בנוזל הבישול במידת הצורך.
מגישים כמעיכה סמיכה יותר עם גושים קטנים ורכים מאוד כדי לעודד את מיומנויות הלעיסה.
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:





