
Questo ciotola di miglio con pesce bianco e zucca è perfetto per bebè di 7m+. È protein and high protein, una scelta nutriente per iniziare lo svezzamento. Questa ricetta è facile da preparare e richiede circa 20 min..
Informazioni sugli allergeni
Contiene: Pesce
Sciacqua il miglio accuratamente sotto acqua corrente.
Aggiungi il miglio e l'acqua in una pentola piccola e fai sobbollire per 12-15 minuti fino a quando è molto morbido.
Cuoci a vapore o lessa la zucca per 8-10 minuti fino a quando è tenera.
Cuoci il pesce a vapore o in acqua per 5-7 minuti fino a quando è sfaldabile e completamente cotto.
Controlla attentamente il pesce e rimuovi eventuali spine residue.
Unisci miglio, zucca e pesce, poi schiaccia o frulla fino a ottenere una consistenza morbida.
Mescola l'olio d'oliva se lo usi, e lascia raffreddare a temperatura tiepida prima di servire.
Schiaccia o frulla fino a ottenere una purea liscia con acqua di cottura extra per una consistenza più liquida. Assicurati che il pesce sia completamente disossato e molto morbido.
Servi come un purè più denso con pezzetti di pesce morbido e cereali ben cotti. Incoraggia l'autoalimentazione con un cucchiaio già carico.
Questa ricetta fornisce protein, supportando il sano sviluppo del tuo bebè.
Le proteine supportano lo sviluppo muscolare, la crescita e forniscono energia duratura ai bebè attivi.
Il ferro è fondamentale per un sano sviluppo cerebrale e per prevenire l'anemia. I bebè hanno bisogno di alimenti ricchi di ferro ogni giorno dopo i 6 mesi.
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