
Detta kyckling- och spenatpotatisbowl är perfekt för bebisar 7m+. Det är iron rich and protein, vilket gör det till ett näringsrikt val för introduktion av fast föda. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 20 min..
Lägg potatis och kyckling i en liten kastrull med vatten eller buljong och koka upp försiktigt.
Låt sjuda i 12-15 minuter tills båda är helt tillagade och mycket mjuka.
Tillsätt spenaten och koka i ytterligare 2-3 minuter tills den vissnat.
Häll av, spara lite av kokvattnet, och överför till en skål.
Mosa eller mixa till en mjuk, slät puré, tillsätt sparat vätska för att nå önskad konsistens.
Rör i olivoljan om du använder det, och låt svalna till ljummen innan servering.
Mosa eller mixa till en slät puré för yngre bebisar, tunna med kokvätska vid behov.
Servera som en tjockare mos med mycket mjuka små klumpar för att uppmuntra tuggförmåga.
Järn är avgörande för en hälsosam hjärn utveckling och för att förebygga anemi. Bebisar behöver järnrik mat dagligen efter 6 månader.
Detta recept ger protein, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Protein stödjer muskelutveckling, tillväxt och ger långvarig energi för aktiva bebisar.
Detta recept ger vitamin a, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Nibli hjälper föräldrar att upptäcka bebisvänliga recept, personliga matplaner, skärguider och matspårning.
Prova Nibli för recept, skärguider och matspårning.





