Lähteet & Viitteet
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
Tämä kana-pinaatti-perunakulho on täydellinen vauvoille 7 kuukautta+. Tämän reseptin valmistaminen on helppo ja se vie noin 25 min.

Laita peruna ja kana pieneen kattilaan veden tai liemen kanssa ja kuumenna miedolla lämmöllä kiehuvaksi.
Hauduta 12-15 minuuttia, kunnes molemmat ovat täysin kypsiä ja hyvin pehmeitä.
Lisää pinaatti ja kypsennä vielä 2-3 minuuttia, kunnes se on nuupahtanut.
Valuta, säilyttäen hieman keitinvettä, ja siirrä kulhoon.
Muussaa tai soseuta pehmeäksi, sileäksi muussiksi, lisäämällä säilytettyä nestettä halutun koostumuksen saavuttamiseksi.
Sekoita joukkoon oliiviöljy, jos käytät, ja jäähdytä haaleaksi ennen tarjoilua.
Muussaa tai soseuta sileäksi soseeksi nuoremmille vauvoille, ohentaen keitinvedellä tarpeen mukaan.
Tarjoile paksumpana muussina, jossa on hyvin pehmeitä pieniä palasia, jotta kannustat pureskelutaitoja.
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:





