鶏肉とほうれん草のじゃがいもボウル 赤ちゃん向け (7ヶ月以上)

準備

1. 1

   じゃがいもと鶏肉を水またはだしとともに小さな鍋に入れ、ゆっくりと沸騰させます。

2. 2

   両方が完全に火が通ってとても柔らかくなるまで、12〜15分ほど煮ます。

3. 3

   ほうれん草を加え、しんなりするまでさらに2〜3分加熱します。

4. 4

   ゆで汁を少し取り分けてから水気を切り、ボウルに移します。

5. 5

   柔らかくなめらかなマッシュ状になるまでつぶすかなめらかにし、取り分けたゆで汁を加えてお好みの状態に整えます。

6. 6

   使う場合はオリーブオイルを混ぜ込み、提供する前に人肌程度まで冷まします。