
Esta receta de porridge de avena y dátiles es ideal para bebés de 8 months+. Contiene fiber and energy, lo que la convierte en una opción nutritiva para el inicio de sólidos. Esta receta es fácil de preparar y tarda unos 10 min..
Información sobre alérgenos
Contiene: Gluten
Remoja el dátil sin hueso en agua tibia durante 5 minutos para ablandarlo.
Tritura finamente o mezcla el dátil ablandado hasta obtener una pasta suave.
Agrega la avena y el agua o leche a una cacerola pequeña y cocina a fuego bajo durante 5–7 minutos, revolviendo hasta que esté muy suave.
Incorpora la pasta de dátil y mezcla bien.
Tritura o mezcla hasta obtener un porridge suave o ligeramente texturizado adecuado para la Etapa 2.
Deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.
No es adecuado para esta edad; espera hasta los 8 meses.
Sirve como un porridge más espeso con pequeños grumos suaves; precarga en una cuchara o ofrécele en un tazón para que se alimente solo.
La fibra favorece una digestión saludable y ayuda a prevenir el estreñimiento cuando los bebés empiezan a comer sólidos.
Esta receta aporta energía, lo que contribuye al desarrollo saludable de tu bebé.
El hierro es clave para el desarrollo saludable del cerebro y para prevenir la anemia. Los bebés necesitan alimentos ricos en hierro cada día a partir de los 6 meses.
Esta receta favorece una digestión fácil, lo que contribuye al desarrollo saludable de tu bebé.
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