Dit recept voor dadel havermoutpap is perfect voor baby's van 8 maanden+. Dit recept is makkelijk om te bereiden en duurt ongeveer 18 min.
Week de ontpitte dadel 5 minuten in warm water om deze zachter te maken.
Pureer of prak de zachte dadel tot een gladde pasta.
Voeg de havermout en water of melk toe aan een kleine pan en kook op laag vuur gedurende 5–7 minuten, terwijl je roert tot het heel zacht is.
Roer de dadelpasta erdoor en meng goed.
Pureer of prak tot een gladde of iets grovere pap die geschikt is voor Fase 2.
Laat afkoelen tot lauw voordat je het serveert.
Serveer als een dikkere pap met zachte, kleine stukjes; laad voor op een lepel of bied aan in een kom voor zelfvoeding.
Haver is geen tarwe, maar gewone haver kan gluten uit andere granen bevatten. Moet je baby gluten vermijden, gebruik dan haver met een glutenvrij-label en volg het advies van je zorgverlener.
Het bevat Zuivel. Controleer de etiketten van de producten die je gebruikt en volg het allergieadvies dat je voor je baby hebt gekregen.
Deze gids is gebaseerd op de huidige richtlijnen van toonaangevende gezondheidsorganisaties:
