Purè di Sardine, Patate e Piselli for Babies (12 months+)

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• 1 patata piccola (circa 80g), sbucciata e tagliata a pezzi
• 2 cucchiai di piselli (freschi o surgelati)
• 40g di sardine in scatola in acqua, a basso contenuto di sale, completamente spinte
• 1-2 cucchiai di acqua tiepida o latte materno/formula

format_list_numberedPreparazione

1. 1

   Bollire la patata tagliata in acqua per 8-10 minuti fino a quando è molto morbida.

2. 2

   Aggiungere i piselli negli ultimi 3-4 minuti di cottura fino a quando sono teneri.

3. 3

   Scolare e trasferire in una ciotola, quindi schiacciare fino a ottenere una consistenza liscia con piccoli grumi morbidi.

4. 4

   Aggiungere le sardine spinte e schiacciare bene, assicurandosi che non rimangano spine.

5. 5

   Mescolare con acqua tiepida o latte per ottenere una consistenza di purè morbido.

6. 6

   Lasciare raffreddare a temperatura tiepida prima di servire.

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Nutrizione e benefici

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