
このイワシとじゃがいもとグリーンピースのマッシュは12 months+の赤ちゃんに最適です。 omega-3 and brain developmentで、固形食を始めるための栄養価の高い選択肢です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約15 minです。.
アレルゲン情報
含まれる: 魚
刻んだじゃがいもを水で8-10分間、非常に柔らかくなるまで茹でます。
調理の最後の3-4分間にグリーンピースを加え、柔らかくなるまで加熱します。
水を切り、ボウルに移し、小さな柔らかい塊が残るまで滑らかになるまでマッシュします。
骨を取り除いたイワシを加え、骨が残らないようにしっかりとマッシュします。
温かい水またはミルクを混ぜて、柔らかいマッシュの一貫性になるようにします。
提供する前に、ぬるくなるまで冷まします。
この年齢には適していません — 12ヶ月になるまで待ってください。
骨がない柔らかく、ややテクスチャーのある一貫性になるまでマッシュします。赤ちゃんが手や事前に用意したスプーンですくえるように、小さなスプーン一杯または柔らかい塊として提供します。
オメガ3脂肪酸は成長する赤ちゃんの脳と目の発達に不可欠です。
このレシピはbrain developmentを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
タンパク質は筋肉の発達や成長をサポートし、活発な赤ちゃんに持続的なエネルギーを提供します。
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