イワシとじゃがいもとグリーンピースのマッシュ 赤ちゃん向け

準備

1. 1

   刻んだじゃがいもを、とてもやわらかくなるまで8-10分ゆでます。

2. 2

   ゆで時間の最後の3-4分にグリーンピースを加え、やわらかくなるまでゆでます。

3. 3

   湯を切ってボウルに移し、小さくやわらかい塊が残る程度になめらかにつぶします。

4. 4

   骨を取り除いたイワシを加えてしっかりとつぶし、骨が残っていないことを確認します。

5. 5

   温かい水または母乳/ミルクを混ぜ、やわらかいマッシュの固さになるようのばします。

6. 6

   ぬるい程度まで冷ましてから与えます。