Peruna ja herneet muodostavat tämän muusin pohjan, ja säilykesardiinit sekoitetaan joukkoon kypsennyksen jälkeen. Valitse alla mainittuja vähäsuolaisia, vedessä säilöttyjä sardiineja ja tarkista ne huolellisesti ruotojen varalta ennen kuin muussaat ne kasvisten joukkoon. Resepti sisältää kalaa; tarjoiluohjeiden ja koostumuksen on silti sovittava sille lapselle, joka sitä syö.
Keitä pilkottua perunaa vedessä 8-10 minuuttia, kunnes se on hyvin pehmeää.
Lisää herneet keittämisen viimeisiksi 3-4 minuutiksi, kunnes ne ovat pehmeitä.
Valuta ja siirrä kulhoon, ja muussaa sitten sileäksi niin, että joukkoon jää pieniä pehmeitä paakkuja.
Lisää ruodottomat sardiinit ja muussaa huolellisesti varmistaen, ettei ruotoja jää.
Sekoita joukkoon lämmintä vettä tai maitoa, jotta seoksesta tulee pehmeä muusi.
Anna jäähtyä haaleaksi ennen tarjoamista.
Kun vauva on valmis kiinteisiin ruokiin, soseuta keitetty peruna ja herneet huolellisesti tarkistettujen, ruodottomien sardiinien kanssa sileäksi, lusikoitavaksi koostumukseksi. Tarkista ruodot sekä ennen muussaamista että sen jälkeen.
Tarjoa pehmeää muusia, jossa on pieniä pehmeitä paakkuja, kun vauvasi pärjää sellaisen koostumuksen kanssa. Tarkista huolellisesti, ettei ruotoja ole, ja käytä lusikkaa tai esiladattua lusikkaa.
Sisältää kalaa. Jos löysennät muusia korvikkeella, tarkista, sisältääkö se maitoa tai soijaa. Ota uudet allergeeniset ruoat käyttöön yksi kerrallaan ja noudata yksilöllisiä ohjeita.
Resepti sisältää: Kala. Tarkista käyttämiesi tuotteiden pakkausmerkinnät ja noudata vauvallesi annettuja allergiaohjeita.
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
