
Detta sardins- och potatispuré med ärtor är perfekt för bebisar 12 months+. Det är omega-3 and brain development, vilket gör det till ett näringsrikt val för introduktion av fast föda. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 15 min..
Receptet + matschema för din bebis
Allergeninformation
Innehåller: Fisk
Koka den hackade potatisen i vatten i 8-10 minuter tills den är mycket mjuk.
Tillsätt ärtorna de sista 3-4 minuterna av tillagningen tills de är mjuka.
Häll av vattnet och överför till en skål, mosa sedan tills den är slät med små mjuka klumpar.
Tillsätt de urbenade sardinerna och mosa noggrant så att inga ben finns kvar.
Blanda i varmt vatten eller mjölk för att få en mjuk puré-konsistens.
Låt svalna till ljummen innan servering.
Inte lämplig för denna ålder - vänta tills 12 månader.
Mosa till en mjuk, något texturerad konsistens utan ben. Servera i små skedar eller som mjuka klumpar som barnet kan plocka med händerna eller en förladdad sked.
Omega-3-fettsyror är viktiga för hjärn- och ögonutveckling hos växande bebisar.
Detta recept ger brain development, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Protein stödjer muskelutveckling, tillväxt och ger långvarig energi för aktiva bebisar.
Detta recept ger energi, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Spara receptet och lås upp 350+ bebissäkra måltider, ett personligt matschema, guider för hur du skär maten rätt och allergikoll – allt anpassat efter din bebis ålder i Nibli-appen.
En app för din bebis recept, matschema och matdagbok.





