Potet og erter er grunnlaget for denne mosen, og hermetiske sardiner røres inn etter kokingen. Velg sardiner i vann med lavt saltinnhold som angitt nedenfor, og sjekk nøye for bein før du moser dem inn i grønnsakene. Oppskriften inneholder fisk; serveringsrådene og konsistensen må fortsatt passe barnet som skal spise.
Kok den hakkede poteten i vann i 8-10 minutter til den er veldig myk.
Tilsett ertene de siste 3-4 minuttene av koketiden til de er møre.
Sil av og ha over i en bolle, og mos til en jevn konsistens med små myke klumper.
Tilsett de beinfrie sardinene og mos grundig, og sørg for at det ikke er noen bein igjen.
Rør inn varmt vann eller melk for å løse opp til en myk moskonsistens.
La det avkjøles til lunken før servering.
For en baby som er klar for fast føde: kjør den kokte poteten og ertene med nøye kontrollerte, beinfrie sardiner til en jevn konsistens som kan spises med skje. Sjekk for bein både før og etter mosingen.
Tilby en myk mos med små myke klumper når babyen din klarer den konsistensen. Sjekk nøye for bein, og bruk en skje eller en forhåndsfylt skje.
Inneholder fisk. Hvis du bruker morsmelkerstatning for å gjøre mosen løsere, sjekk om den inneholder melk eller soya. Introduser nye allergifremkallende matvarer hver for seg, og følg individuelle råd.
Oppskriften inneholder Fisk. Sjekk etikettene på produktene du bruker, og følg allergirådene barnet ditt har fått.
Denne guiden er basert på gjeldende retningslinjer fra ledende helseorganisasjoner:
