Sardine Aardappel Erwtenpuree for Babies (12 months+)

groceryIngrediënten

• 1 kleine aardappel (ongeveer 80g), geschild en in stukjes gesneden
• 2 eetlepels erwten (vers of diepvries)
• 40g ingeblikte sardines in water, met laag zoutgehalte, volledig ontbeend
• 1-2 eetlepels warm water of borstvoeding/formule

format_list_numberedBereiding

1. 1

   Kook de gesneden aardappel in water gedurende 8-10 minuten tot hij heel zacht is.

2. 2

   Voeg de erwten in de laatste 3-4 minuten van het koken toe tot ze gaar zijn.

3. 3

   Giet af en doe in een kom, en pureer tot een gladde massa met kleine zachte stukjes.

4. 4

   Voeg de ontbeende sardines toe en pureer grondig, zorg ervoor dat er geen graten meer zijn.

5. 5

   Roer warm water of melk erdoor om de puree een zachte consistentie te geven.

6. 6

   Laat afkoelen tot lauw voordat je het serveert.

child_careServeren per leeftijd

Voeding & voordelen

Gerelateerde gidsen