Ga naar inhoud

Appel Quinoa Ontbijtroom voor baby's

Quinoa en geschilde appel sudderen samen in water voordat ze tot een lepelbaar ontbijt worden gepureerd. Spoel de quinoa eerst af en kook tot zowel de korrel als de appel zacht is. Moedermelk of formule is een optionele toevoeging om het mengsel losser te maken; het recept heeft geen toegevoegde suiker nodig.

6 maanden+Ontbijt20 minMakkelijk
Appel Quinoa Ontbijtroom
  • Leeftijdscategorie6 maanden+
  • Voorbereiding 5 min · Bereiding 15 min
  • MoeilijkheidsgraadMakkelijk

Ingrediënten

  • 2 el quinoa, afgespoeld
  • 1/2 appel, geschild, klokhuis verwijderd en in stukjes gesneden
  • 200 ml water
  • 1-2 el moedermelk of correct bereide formule (optioneel, om na het koken te verdunnen)

Bereiding

  1. Spoel de quinoa grondig af onder stromend water om de bitterheid te verwijderen.

  2. Doe de quinoa, de stukjes appel en het water in een kleine pan en breng aan de kook.

  3. Zet het vuur lager en laat 12-15 minuten sudderen, tot de quinoa heel zacht is en de appel volledig gaar is.

  4. Pureer het mengsel tot een gladde puree en voeg zo nodig extra vloeistof toe om de gewenste consistentie te bereiken.

  5. Laat afkoelen tot lauw voordat je het serveert.

Serveren per leeftijd

6 maanden+

Pureer voor een baby die klaar is voor vaste voeding tot een gladde, lepelbare puree en voeg zo nodig water, moedermelk of correct bereide formule toe. Kook de appel tot hij makkelijk met een vork te prakken is.

9 maanden+

Serveer als een dikkere puree of zachte lepelbare pap. Je kunt een iets grovere consistentie aanhouden als je baby zachte klontjes aankan.

Allergeneninformatie

De optionele formule kan, afhankelijk van het product, melk of soja bevatten. Controleer het etiket; de versie met alleen water heeft andere ingrediënten.

Gerelateerde gidsen

Gerelateerde recepten

Bekijk alle recepten
Dunne Pinda Banaan Havermout

Dunne Pinda Banaan Havermout

6 maanden+Ontbijt
12 minIJzerrijk
Abrikozen Havermout Ontbijtmix

Abrikozen Havermout Ontbijtmix

6 maanden+Ontbijt
13 minIJzerrijk
Banaan Tahini Havermout Kom

Banaan Tahini Havermout Kom

6 maanden+Ontbijt
12 minIJzerrijk
Aardbeien-griesmeelkom

Aardbeien-griesmeelkom

6 maanden+Ontbijt
13 minVitamine C
Pruimedanten Havermout Ontbijtbowl

Pruimedanten Havermout Ontbijtbowl

6 maanden+Ontbijt
12 min
Dadel Havermoutpap

Dadel Havermoutpap

8 maanden+Ontbijt
18 minVezels