
Dit recept voor peren chia havermoutroom is perfect voor baby's van 8 months+. Het is fiber and omega-3, waardoor het een voedzame keuze is voor het starten met vaste voeding. Dit recept is makkelijk om te bereiden en duurt ongeveer 15 min..
Allergeneninformatie
Bevat: Gluten
Meng de stukjes peer, havermout, chiazaad en water in een kleine pan.
Kook op laag vuur gedurende 8–10 minuten, vaak roerend, totdat de havermout en peer heel zacht zijn en de chia volledig is gezwollen.
Haal van het vuur en laat 5 minuten staan om ervoor te zorgen dat de chiazaadjes volledig zijn geweekt.
Pureer grondig tot een volledig gladde massa zonder zichtbare zaadjes.
Roer de moedermelk of formule erdoor als je die gebruikt en pas aan met warm water voor een romige consistentie.
Laat afkoelen tot lauw voordat je het serveert.
Niet geschikt voor deze leeftijd — wacht tot 8 maanden.
Serveer als een gladde, romige pap zonder zichtbare zaadjes; verdun met warm water of melk indien nodig en bied aan met een lepel.
Vezels ondersteunen een gezonde spijsvertering en helpen verstopping te voorkomen wanneer baby's overgaan op vaste voeding.
Omega-3-vetzuren zijn essentieel voor de ontwikkeling van hersenen en ogen bij groeiende baby's.
Dit recept biedt energie en ondersteunt de gezonde ontwikkeling van je baby.
Dit recept biedt gentle en ondersteunt de gezonde ontwikkeling van je baby.
Nibli helpt ouders bij het ontdekken van babyveilige recepten, gepersonaliseerde voedingsplannen, snijgidsen en het bijhouden van voeding.
Probeer Nibli voor recepten, snijgidsen en het bijhouden van voeding.





