Ga naar inhoud

Peren Chia Havermoutroom voor baby's (8 maanden+)

Dit recept voor peren chia havermoutroom is perfect voor baby's van 8 maanden+. Dit recept is makkelijk om te bereiden en duurt ongeveer 18 min.

8 maanden+Ontbijt18 minMakkelijk
Peren Chia Havermoutroom
  • Leeftijdscategorie8 maanden+
  • Voorbereiding 3 min · Bereiding 15 min
  • MoeilijkheidsgraadMakkelijk

Ingrediënten

  • 1 rijpe peer, geschild, ontpit en in stukjes gesneden
  • 2 eetlepels havermout
  • 1 theelepel chiazaad
  • 120 ml water
  • 1 eetlepel moedermelk of formule (optioneel)
  • snufje kaneel (optioneel)

Bereiding

  1. Meng de stukjes peer, havermout, chiazaad en water in een kleine pan.

  2. Kook op laag vuur gedurende 8–10 minuten, vaak roerend, totdat de havermout en peer heel zacht zijn en de chia volledig is gezwollen.

  3. Haal van het vuur en laat 5 minuten staan om ervoor te zorgen dat de chiazaadjes volledig zijn geweekt.

  4. Pureer grondig tot een volledig gladde massa zonder zichtbare zaadjes.

  5. Roer de moedermelk of formule erdoor als je die gebruikt en pas aan met warm water voor een romige consistentie.

  6. Laat afkoelen tot lauw voordat je het serveert.

Serveren per leeftijd

9 maanden+

Serveer als een gladde, romige pap zonder zichtbare zaadjes; verdun met warm water of melk indien nodig en bied aan met een lepel.

Allergeneninformatie

Haver is geen tarwe, maar gewone haver kan gluten uit andere granen bevatten. Moet je baby gluten vermijden, gebruik dan haver met een glutenvrij-label en volg het advies van je zorgverlener.