Tofu Pompoen Rijst Diner for Babies (8 months+)

groceryIngrediënten

• 60g pompoen, geschild en in blokjes
• 3 el gekookte witte rijst
• 40g zachte tofu
• 120 ml water
• 1 tl olijfolie (optioneel, >6m)

format_list_numberedBereiding

1. 1

   Stoom of kook de pompoen tot hij heel zacht is, ongeveer 10-12 minuten.

2. 2

   Verwarm de gekookte rijst met een beetje water tot hij zacht en vochtig is.

3. 3

   Voeg pompoen, rijst en tofu toe aan een kom of blender.

4. 4

   Pureer of mix tot een zachte, gladde puree, voeg water toe indien nodig.

5. 5

   Roer de olijfolie erdoor als je deze gebruikt en meng goed.

6. 6

   Laat afkoelen tot lauw voordat je het serveert.

child_careServeren per leeftijd

Voeding & voordelen

Gerelateerde gidsen