
この豆腐かぼちゃご飯ディナーは8 months+の赤ちゃんに最適です。 high protein and balancedで、固形食を始めるための栄養価の高い選択肢です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約20 minです。.
アレルゲン情報
含まれる: 大豆
かぼちゃをとても柔らかくなるまで、約10〜12分蒸すか茹でます。
炊いたご飯を少し水で温めて、柔らかくしっとりさせます。
ボウルまたはブレンダーにかぼちゃ、ご飯、豆腐を加えます。
水を必要に応じて加えながら、柔らかく滑らかなマッシュになるまで潰すかブレンドします。
オリーブオイルを使用する場合は加え、よく混ぜます。
提供する前に、ぬるくなるまで冷まします。
より薄いテクスチャーのために、追加の温水で滑らかなピューレになるまで潰すかブレンドします。
小さく柔らかい塊を残した滑らかなマッシュとして提供します。ご飯とかぼちゃがとても柔らかいことを確認してください。
タンパク質は筋肉の発達や成長をサポートし、活発な赤ちゃんに持続的なエネルギーを提供します。
このレシピはbalancedを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
このレシピはplant proteinを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
このレシピはvitamin aを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
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