Hva 8-måneder gamle kan gjøre ved måltider
Ved 8 måneder sitter de fleste babyer trygt i høystolen, bruker begge hender under måltider, og mange begynner å mestre pinsettgrepet - plukking av små biter som blåbær (delte), erter og små myke terninger.
Tygging utvikles selv før tennene kommer; tannkjøttet er bemerkelsesverdig effektivt på myk mat. Babyer i denne alderen kan vanligvis håndtere litt tøffere teksturer, blandede retter og små myke kjøttbiter.
Eksempler på måltidskombinasjoner for 8 måneder gamle
- Mini kjøttboller + myk pasta + tomatpuré
- Sorte bønner gryte + myk brun ris
- Myke biter av storfekjøtt + stekte gulrotterninger
- Hummus + toastbiter + delte blåbær
- Laksflak + couscous + dampet zucchini
Topp mat for 8-måneder gamle
Myke biter av storfekjøtt eller kjøttdeig
Utmerket jernkilde. Kok storfekjøtt sakte til det er veldig mørt, riv det langs fibrene, eller bruk kjøttdeig i myke kjøttboller/ragu.
Små myke biter av kylling
Protein for pinsettgrep. Riv eller skjær sakte kokt kylling i erte-store biter.
Sorte bønner, kidneybønner, kikerter
Plantebasert jern og fiber. Kok til de er veldig myke, mos noen lett for tekstur, og tilby dem naturell eller i dip.
Mini kjøttboller
Familievennlig protein tilpasset for baby. Lag mindre kjøttboller (ca. 2 cm), kok dem gjennom, og del dem i to eller fire før servering.
Myk pasta med grønnsakssaus
Energi pluss grønnsaker i én bolle. Velg større former (penne, fusilli) for å gripe tak i, med en usaltet grønnsaks- eller linse-saus.
Mykt kokte grønnsaksterninger
Gulrøtter, zucchini, butternut og potet skjært i erte-store myke terninger - perfekt for å øve på pinsettgrepet.
Delte blåbær
Antioksidanter og øvelse på pinsettgrep. Del hvert blåbær for å fjerne kvelingsrisiko; skyll før servering.
Myke fruktterninger (fersken, melon, kiwi)
Vitamin C og naturlig sødme. Skjær veldig moden frukt i terninger - kiwi kan forårsake mild leppeirritasjon hos noen babyer, men er fint å tilby.
Små brød- eller toastbiter
Enkle å gripe og en god base for most avocado, hummus eller glatt nøttesmør (tynn lag). Velg fullkorn når det er mulig.
Fullkorn: bygg, brun ris, havre
Kok til de er myke og litt klissete. Bland med grønnsaker eller proteiner for å lage enkle kornskåler.
Sikkerhetstips for 8-måneder gamle
- Skjær alt i erte-store eller mindre biter for mat til pinsettgrep - spesielt runde/fast mat.
- Del alle blåbær, druer og cherrytomater - hele er store kvelingsfarer.
- Unngå harde, sprø snacks (rå gulrotstenger, popcorn, harde pretzels, hele nøtter).
- Kok alt kjøtt godt; riv eller skjær i myke, små biter.
- Fortsett å tilby vanlige allergener minst ukentlig for å opprettholde toleranse.
Når du bør kontakte legen din
Oppskrifter for 8-måneder gamle
Brokkoliostkaker
Eple Havre BLW Barer
Linsegrønnsaksnuggets
Søtpotet- og spinatfritter
Gulrot Havre BLW Muffins
