
Detta mangold + potatispuré är perfekt för bebisar 9 12 months. Det är iron rich and fiber, vilket gör det till ett näringsrikt val för introduktion av fast föda. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 15 minutes..
Allergeninformation
None
Ånga potatisen tills den är mjuk.
Ånga mangoldbladen separat i 3–4 minuter.
Mosa ihop till en mjuk blandning.
Blanda i olivoljan.
Mixa slätt (om du introducerar bladgrönsaker).
Mjuk puré med fint hackad mangold.
Järn är avgörande för en hälsosam hjärn utveckling och för att förebygga anemi. Bebisar behöver järnrik mat dagligen efter 6 månader.
Fiber stödjer en hälsosam matsmältning och hjälper till att förebygga förstoppning när bebisar övergår till fast föda.
Nibli hjälper föräldrar att upptäcka bebisvänliga recept, personliga matplaner, skärguider och matspårning.
Prova Nibli för recept, skärguider och matspårning.





