Hoppa till innehåll
9 12 months15 minutesJärnrikFiber
Mangold + Potatispuré for Babies (9 12 months)
Detta mangold + potatispuré är perfekt för bebisar 9 12 months. Det är iron rich and fiber, vilket gör det till ett näringsrikt val för introduktion av fast föda. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 15 minutes..
schedule15 minutes
child_care9 12 months
speedLätt
Receptet + matschema för din bebis
Ladda ner påApp Store
groceryIngredienser
- 1 liten potatis
- 1 dl mangoldblad (inga stjälkar för bebisar)
- 1 tsk olivolja
format_list_numberedFörberedelse
- 1
Ånga potatisen tills den är mjuk.
- 2
Ånga mangoldbladen separat i 3–4 minuter.
- 3
Mosa ihop till en mjuk blandning.
- 4
Blanda i olivoljan.
child_careServering efter ålder
6 månader+
Mixa slätt (om du introducerar bladgrönsaker).
9 månader+
Mjuk puré med fint hackad mangold.
Näring & Fördelar
Järnrik
Järn är avgörande för en hälsosam hjärn utveckling och för att förebygga anemi. Bebisar behöver järnrik mat dagligen efter 6 månader.
Fiber
Fiber stödjer en hälsosam matsmältning och hjälper till att förebygga förstoppning när bebisar övergår till fast föda.
Relaterade guider
Receptet + matschema för din bebis
Spara receptet och lås upp 350+ bebissäkra måltider, ett personligt matschema, guider för hur du skär maten rätt och allergikoll – allt anpassat efter din bebis ålder i Nibli-appen.
En app för din bebis recept, matschema och matdagbok.
Prova Nibli gratisLadda ner på App Store
Avbryt när som helst, ingen bindning.Baserat på riktlinjer från AAP, NHS och WHORelaterade recept
Bulgur med zucchini och olivolja
child_care9 12 monthsschedule18 minutes
FiberLättsmält
Kikärtor + Ris + Zucchini Medelhavsskål
child_care9 12 monthsschedule18 minutes
FiberJärnrik
Söta potatis- och kikärtsbiffar
child_care7 månader+schedule15 min
FiberPlant Protein
Zucchini Quinoabollar
child_care7 månader+schedule15 min
FiberPlant Protein
Babys Falafelbiffar
child_care9 månader+schedule20 min
Plant ProteinFiber
Zucchini BLW Plättar (Mjuka)
child_care8 12 monthsschedule10 minutes
FiberHög Protein