
Tämä pinaatti + perunasosetta vauvalle on täydellinen vauvoille 9 12 months. Se on iron rich and fiber, mikä tekee siitä ravitsevan valinnan kiinteiden ruokien aloittamiseen. Tämän reseptin valmistaminen on helppo ja se vie noin 15 minutes..
Kypsennä peruna höyryttämällä, kunnes se on pehmeä.
Höyrytä mangoldin lehdet erikseen 3–4 minuuttia.
Soseuta ainekset yhteen pehmeäksi seokseksi.
Sekoita joukkoon oliiviöljy.
Soseuta sileäksi (jos esittelet lehtivihanneksia).
Pehmeä sose hienoksi silputulla mangoldilla.
Rauta on elintärkeä terveelle aivokehitykselle ja anemian ehkäisemiselle. Vauvat tarvitsevat rautapitoisia ruokia päivittäin 6 kuukauden jälkeen.
Kuitu tukee tervettä ruoansulatusta ja auttaa ehkäisemään ummetusta, kun vauvat siirtyvät kiinteisiin ruokiin.
Nibli auttaa vanhempia löytämään vauvalle turvallisia reseptejä, henkilökohtaisia ruokailusuunnitelmia, leikkausohjeita ja ruoan seurantaa.
Kokeile Nibliä resepteille, leikkausohjeille ja ruoan seurannalle.





