Kilder & Referencer
Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer:
- ●NHS - Dit Spædbarns Første Fast Føde NHS
- ●AAP - Introduktion af Fast Føde AAP
- ●AAP - Forebyggelse af Kvælning AAP
Ingredienser
- 2 spsk boghvedekerner
- 120 ml vand
- 1/2 banan, moden
- 1-2 spsk modermælk eller mælkeblanding (valgfrit)
Forberedelse
Skyl boghvedekernerne grundigt under rindende vand.
Tilsæt boghvede og vand til en lille gryde og kog ved lav varme i 10-12 minutter, indtil de er meget bløde.
Mos bananen separat, indtil den er glat.
Kombiner den kogte boghvede og banan, og blend det til en glat puré, tilsæt mælk hvis nødvendigt for at løsne.
Lad det køle af til lunken før servering.
Servering efter alder
6 måneder+
Blend til en glat, flydende puré med ekstra vand, modermælk eller mælkeblanding til yngre babyer. Sørg for, at der ikke er klumper tilbage.
9 måneder+
Server som en tykkere mos med meget blød konsistens. Du kan lade små bløde korn være i for tekstur, hvis babyen klarer det godt.
Relaterede vejledninger
Relaterede opskrifter
Se alle opskrifter
Kokosris Morgenpudding
7 måneder+Morgenmad
25 minFibre
Mango Kokos Havregrød
6 måneder+Morgenmad
15 minFibre
Abrikos Havregryn Morgenmad Mos
6 måneder+Morgenmad
13 minJernrig
Banan Tahini Havregrød
6 måneder+Morgenmad
12 minJernrig
Sveske Havregrød
6 måneder+Morgenmad
12 min
Blåbær Boghvede Grød
6 måneder+Morgenmad
Fibre