Hopp til innhold
8 months+20 minJernrikFiberVitamin C
Tomat- og Linse-suppe for Babies (8 months+)
Denne tomat- og linse-suppe er perfekt for babyer 8 months+. Det er iron rich and fiber, noe som gjør det til et næringsrikt valg for å starte med fast føde. Denne oppskriften er lett å forberede og tar omtrent 20 min..
schedule20 min
child_care8 months+
speedLett
groceryIngredienser
- 2 ss røde linser, skylt
- 1 middels tomat, skrelt og hakket
- 1/4 gulrot, hakket
- 1 kopp vann
- 1 ts olivenolje (valgfritt, >8m)
format_list_numberedForberedelse
- 1
Skrell tomaten ved å legge den i kokende vann i 30 sekunder, fjern deretter skinnet og hakk den fint.
- 2
Tilsett linser, tomat, gulrot og vann i en liten kjele.
- 3
Kok opp, reduser deretter varmen og la det småkoke i 15 minutter til alt er veldig mykt.
- 4
Mos eller bland til en jevn eller litt teksturert suppe som passer for Trinn 2.
- 5
Rør inn olivenolje hvis du bruker det og bland godt.
- 6
La det avkjøles til lunkent før servering.
child_careServering etter alder
6 måneder+
Ikke egnet for denne alderen — vent til 8 måneder.
9 måneder+
Server som en tykk suppe med myk linse tekstur eller lett most. For å gi fingerfood-eksponering, tilby sammen med myke brødstrimler til dyping.
Ernæring & Fordeler
Jernrik
Jern er avgjørende for sunn hjerneutvikling og for å forebygge anemi. Babyer trenger jernrike matvarer daglig etter 6 måneder.
Fiber
Fiber støtter sunn fordøyelse og hjelper med å forebygge forstoppelse når babyer går over til fast føde.
Vitamin C
Denne oppskriften gir vitamin c, som støtter babyens sunne utvikling.
Protein
Denne oppskriften gir protein, som støtter babyens sunne utvikling.
Relaterte guider
Flere babyvennlige oppskrifter i Nibli-appen
Nibli hjelper foreldre med å oppdage babyvennlige oppskrifter, personlige matingplaner, skjæreveiledninger og matregistrering.
Prøv Nibli for oppskrifter, skjæreveiledninger og matregistrering.
Prøv Nibli gratisLast ned fra App Store
Avbryt når som helst, ingen forpliktelser.Relaterte oppskrifter
Gulrot- og linse-krem-suppe
child_care7 måneder+schedule20 min
JernrikFiber
Kalkun- og eplegrøt med havre
child_care8 måneder+schedule15 min
JernrikProtein
Kylling- og chard-ris suppe
child_care8 måneder+schedule25 min
JernrikProtein
Tyrkisk blomkålris suppe
child_care8 måneder+schedule25 min
ProteinHøyt Proteininnhold
Kylling, blomkål og potetsuppe
child_care7 måneder+schedule20 min
ProteinHøyt Proteininnhold
Gresskar- og røde linse- og ris-suppe
child_care7 måneder+schedule20 min
Høyt ProteininnholdJernrik