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8 months+25 minRico en hierroProteinAlto en proteínas
Estofado de Cordero con Calabaza y Arroz for Babies (8 months+)
Esta receta de estofado de cordero con calabaza y arroz es ideal para bebés de 8 months+. Contiene iron rich and protein, lo que la convierte en una opción nutritiva para el inicio de sólidos. Esta receta es fácil de preparar y tarda unos 25 min..
schedule25 min
child_care8 months+
speedFácil
Esta receta y el menú de tu bebé, en un toque
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groceryIngredientes
- 40g de carne molida de cordero
- 1/2 taza de calabaza, pelada y en cubos
- 2 cucharadas de arroz blanco
- 1 taza de agua
- 1 cucharadita de aceite de oliva (opcional, >8m)
format_list_numberedPreparación
- 1
Enjuaga el arroz a fondo bajo agua corriente.
- 2
En una olla pequeña, combina el arroz, la calabaza y el agua y lleva a ebullición suave.
- 3
Agrega la carne molida de cordero, desmenuzándola bien, y cocina a fuego lento durante 20 minutos hasta que todo esté muy suave.
- 4
Revuelve ocasionalmente y añade un poco más de agua si es necesario para mantener una consistencia similar a un estofado.
- 5
Tritura o mezcla hasta obtener una consistencia suave y ligeramente texturizada adecuada para la Etapa 2.
- 6
Incorpora el aceite de oliva si lo usas y mezcla bien.
- 7
Deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.
child_carePorción por edad
6 meses+
No es adecuado para esta edad; espera hasta los 8 meses.
9 meses+
Sirve como un puré espeso con pequeños grumos muy suaves o mezcla ligeramente para una textura más suave; asegúrate de que la carne de cordero esté finamente desmenuzada.
Nutrición y beneficios
Rico en hierro
El hierro es clave para el desarrollo saludable del cerebro y para prevenir la anemia. Los bebés necesitan alimentos ricos en hierro cada día a partir de los 6 meses.
Protein
Esta receta aporta protein, lo que contribuye al desarrollo saludable de tu bebé.
Alto en proteínas
La proteína favorece el desarrollo muscular, el crecimiento y aporta energía sostenida a bebés activos.
Vitamin A
Esta receta aporta vitamin a, lo que contribuye al desarrollo saludable de tu bebé.
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