Maukas Papu-Ohrakeitto for Babies (10 months+)

groceryAinekset

• 2 rkl ohrahelmiä
• 60 g kypsennettyjä cannellini-papuja, kuoret hyvin pehmeitä
• 2 rkl porkkanaa, hienoksi silputtuna
• 2 rkl kesäkurpitsaa, hienoksi silputtuna
• 200 ml suolatonta kasvislientä
• 1 tl oliiviöljyä (valinnainen, >6kk)

format_list_numberedValmistus

1. 1

   Huuhtele ohrahelmet huolellisesti juoksevan veden alla.

2. 2

   Lisää ohrat ja kasvisliemi pieneen kattilaan ja hauduta 15 minuuttia.

3. 3

   Lisää silputtu porkkana ja kesäkurpitsa ja kypsennä, kunnes vihannekset ovat hyvin pehmeitä.

4. 4

   Sekoita joukkoon kypsennetyt pavut ja jatka kypsentämistä, kunnes kaikki on mureaa ja kuoret ovat hyvin pehmeitä.

5. 5

   Soseuta seos kevyesti pehmeäksi, paksuksi keitoksi, jossa on pieniä, pehmeitä paloja.

6. 6

   Sekoita joukkoon oliiviöljy, jos käytät, ja jäähdytä lämpimäksi ennen tarjoilua.

child_careTarjoilu iän mukaan

Ravinto & Hyödyt

Liittyvät oppaat