
Cette recette ragoût doux de haricots et d'orge perlé convient aux bébés 10 months+. Elle est high protein and fiber, idéale pour la diversification. Recette facile à préparer, environ 30 min..
Allergènes
Contient: Gluten, Blé
Rincer l'orge perlé soigneusement sous l'eau courante.
Ajouter l'orge et le bouillon de légumes dans une petite casserole et laisser mijoter pendant 15 minutes.
Ajouter la carotte et la courgette hachées et cuire jusqu'à ce que les légumes soient très tendres.
Incorporer les haricots cuits et continuer la cuisson jusqu'à ce que tout soit tendre et que les peaux soient très tendres.
Écraser légèrement le mélange pour obtenir un ragoût épais et doux avec de petits morceaux tendres.
Incorporer l'huile d'olive si utilisée, et laisser refroidir à température tiède avant de servir.
Non adapté pour cet âge — attendez jusqu'à 10 mois.
Servez comme un ragoût épais et doux avec des haricots et de l'orge très tendres. Écrasez légèrement pour réduire les formes rondes et assurez-vous que les peaux sont très tendres ; proposez de petites cuillerées ou préchargez la cuillère.
Les protéines soutiennent la croissance et l’énergie au quotidien.
Les fibres favorisent le transit lors de la diversification.
Le fer est essentiel pour le cerveau et l’hémoglobine : des aliments riches en fer chaque jour après 6 mois.
Cette recette apporte de l’énergie pour la croissance de bébé.
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