Vasikanherne-riisimuhennos for Babies (7m+)

groceryAinekset

• 40g vasikanlihaa, hienoksi kuutioituna
• 2 rkl vihreitä herneitä, tuoreita tai pakastettuja
• 2 rkl valkoista riisiä, kypsentämätöntä
• 120 ml vettä tai suolatonta kasvislientä
• 1 tl oliiviöljyä (valinnainen, >6kk)

format_list_numberedValmistus

1. 1

   Huuhtele riisi ja keitä vedessä, kunnes se on erittäin pehmeää ja hieman ylikypsää.

2. 2

   Höyrytä tai keitä herneitä, kunnes ne ovat erittäin pehmeitä.

3. 3

   Kypsennä vasikanliha varovasti pienessä pannussa pienen vesimäärän kanssa, kunnes se on täysin kypsää ja mureaa.

4. 4

   Yhdistä kypsennetty riisi, herneet ja vasikanliha tehosekoittimessa tai muussaa huolellisesti.

5. 5

   Lisää hieman kypsennysnestettä ja oliiviöljyä, jos käytät, ja sekoita tai muussaa pehmeäksi ja sileäksi.

6. 6

   Anna jäähtyä haaleaksi ennen tarjoamista.

child_careTarjoilu iän mukaan

Ravinto & Hyödyt

Liittyvät oppaat