Purée de Arroz con Ternera y Guisantes for Babies (7m+)

groceryIngredientes

• 40g de ternera, cortada en cubos pequeños
• 2 cucharadas de guisantes, frescos o congelados
• 2 cucharadas de arroz blanco, crudo
• 120 ml de agua o caldo de verduras sin sal
• 1 cucharadita de aceite de oliva (opcional, >6m)

format_list_numberedPreparación

1. 1

   Enjuaga el arroz y cocínalo en agua hasta que esté muy suave y ligeramente pasado.

2. 2

   Cocina al vapor o hierve los guisantes hasta que estén muy suaves.

3. 3

   Cocina la ternera suavemente en una sartén pequeña con un poco de agua hasta que esté completamente cocida y tierna.

4. 4

   Combina el arroz cocido, los guisantes y la ternera en una licuadora o tritura bien.

5. 5

   Agrega un poco del líquido de cocción y el aceite de oliva si lo usas, y mezcla o tritura hasta obtener una consistencia suave y cremosa.

6. 6

   Deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.

child_carePorción por edad

Nutrición y beneficios

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