
Detta kalv- och ärt-rispuré är perfekt för bebisar 7m+. Det är iron rich and protein, vilket gör det till ett näringsrikt val för introduktion av fast föda. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 20 min..
Skölj riset och koka det i vatten tills det är mycket mjukt och något överkokt.
Ångkoka eller koka ärtorna tills de är mycket mjuka.
Tillaga kalven försiktigt i en liten panna med lite vatten tills den är helt genomkokt och mör.
Blanda det kokta riset, ärtorna och kalven i en mixer eller mosa noggrant.
Tillsätt lite kokvätska och olivolja om du använder det, och mixa eller mosa till en mjuk, slät konsistens.
Låt svalna till ljummen temperatur innan servering.
Mosa eller mixa till en slät puré med extra kokvätska för yngre bebisar. Se till att det inte finns några klumpar och att konsistensen är mjuk och lätt att äta med sked.
Servera som en tjockare puré med mycket mjuka små klumpar för att uppmuntra tuggande. Du kan också forma till mjuka skedar.
Järn är avgörande för en hälsosam hjärn utveckling och för att förebygga anemi. Bebisar behöver järnrik mat dagligen efter 6 månader.
Detta recept ger protein, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Protein stödjer muskelutveckling, tillväxt och ger långvarig energi för aktiva bebisar.
Detta recept ger energi, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Nibli hjälper föräldrar att upptäcka bebisvänliga recept, personliga matplaner, skärguider och matspårning.
Prova Nibli för recept, skärguider och matspårning.





