
Cette recette flocons d'avoine à la mangue et à la noix de coco convient aux bébés 6 months+. Elle est energy and fiber, idéale pour la diversification. Recette facile à préparer, environ 10 min..
Allergènes
Contient: Gluten
Mélangez les flocons d'avoine, le lait de coco et l'eau dans une petite casserole.
Faites cuire à feu moyen-doux en remuant, jusqu'à ce que les flocons d'avoine soient très tendres et crémeux.
Ajoutez la mangue coupée et faites cuire pendant 2-3 minutes jusqu'à ce qu'elle soit complètement ramollie.
Mixez pour obtenir une purée lisse pour les plus jeunes bébés ou écrasez pour une texture plus épaisse.
Laissez refroidir à température tiède avant de servir.
Mixez en une purée lisse et diluez avec un peu de lait de coco ou d'eau si nécessaire. Assurez-vous que la mangue est complètement molle et sans grumeaux.
Servez sous forme de purée épaisse avec de très petits grumeaux, ou pré-chargée sur une cuillère pour l'auto-alimentation.
Cette recette apporte de l’énergie pour la croissance de bébé.
Les fibres favorisent le transit lors de la diversification.
Cette recette met l’accent sur vitamin c pour une alimentation équilibrée.
Les bonnes graisses soutiennent le cerveau et l’absorption des vitamines.
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