
Tämä valkoinen kala, kurpitsa ja hirssi -kulho on täydellinen vauvoille 7m+. Se on protein and high protein, mikä tekee siitä ravitsevan valinnan kiinteiden ruokien aloittamiseen. Tämän reseptin valmistaminen on helppo ja se vie noin 20 min..
Allergeenitiedot
Sisältää: Kala
Huuhtele hirssi huolellisesti juoksevan veden alla.
Lisää hirssi ja vesi pieneen kattilaan ja hauduta 12-15 minuuttia, kunnes se on hyvin pehmeää.
Höyrytä tai keitä kurpitsaa 8-10 minuuttia, kunnes se on pehmeää.
Kypsennä kalaa höyryttämällä tai keittämällä 5-7 minuuttia, kunnes se on murenevaa ja täysin kypsää.
Tarkista kala huolellisesti ja poista mahdolliset jäljelle jääneet ruodot.
Yhdistä hirssi, kurpitsa ja kala, ja muussaa tai soseuta pehmeäksi koostumukseksi.
Sekoita joukkoon oliiviöljy, jos käytät, ja jäähdytä haaleaksi ennen tarjoamista.
Muussaa tai soseuta tasaiseksi soseeksi lisäämällä keitinvettä ohuemman koostumuksen saavuttamiseksi. Varmista, että kala on täysin ruodoton ja hyvin pehmeää.
Tarjoa paksumpana muusina pehmeiden kalapaloiden ja hyvin kypsennettyjen jyvien kanssa. Kannusta itsenäiseen syömiseen esiladattua lusikkaa käyttäen.
Tämä resepti tarjoaa protein, tukien vauvaasi terveessä kehityksessä.
Proteiini tukee lihasten kehitystä, kasvua ja tarjoaa kestävää energiaa aktiivisille vauvoille.
Rauta on elintärkeä terveelle aivokehitykselle ja anemian ehkäisemiselle. Vauvat tarvitsevat rautapitoisia ruokia päivittäin 6 kuukauden jälkeen.
Tämä resepti tarjoaa vitamin a, tukien vauvaasi terveessä kehityksessä.
Nibli auttaa vanhempia löytämään vauvalle turvallisia reseptejä, henkilökohtaisia ruokailusuunnitelmia, leikkausohjeita ja ruoan seurantaa.
Kokeile Nibliä resepteille, leikkausohjeille ja ruoan seurannalle.





