
Denne hvit fisk gresskar hirsebolle er perfekt for babyer 7m+. Det er protein and high protein, noe som gjør det til et næringsrikt valg for å starte med fast føde. Denne oppskriften er lett å forberede og tar omtrent 20 min..
Allergeninformasjon
Inneholder: Fisk
Skyll hirsen grundig under rennende vann.
Tilsett hirse og vann i en liten kjele og la det småkoke i 12-15 minutter til det er veldig mykt.
Damp eller kok gresskaret i 8-10 minutter til det er mørt.
Kok fisken ved å dampe eller pochere i 5-7 minutter til den flaker seg og er helt gjennomkokt.
Sjekk fisken nøye og fjern eventuelle gjenværende bein.
Kombiner hirse, gresskar og fisk, og mos eller bland til en myk konsistens.
Rør inn olivenolje hvis du bruker det, og la det avkjøles til lunken før servering.
Mos eller bland til en jevn puré med ekstra kokevann for en tynnere konsistens. Sørg for at fisken er helt uten bein og veldig myk.
Server som en tykkere mos med myke fiskeflak og godt kokte korn. Oppmuntre til selvmatning med en forhåndsbelastet skje.
Denne oppskriften gir protein, som støtter babyens sunne utvikling.
Protein støtter muskelutvikling, vekst, og gir vedvarende energi til aktive babyer.
Jern er avgjørende for sunn hjerneutvikling og for å forebygge anemi. Babyer trenger jernrike matvarer daglig etter 6 måneder.
Denne oppskriften gir vitamin a, som støtter babyens sunne utvikling.
Nibli hjelper foreldre med å oppdage babyvennlige oppskrifter, personlige matingplaner, skjæreveiledninger og matregistrering.
Prøv Nibli for oppskrifter, skjæreveiledninger og matregistrering.





