
Denne hvid fisk græskar hirse skål er perfekt til babyer 7m+. Det er protein and high protein, hvilket gør det til et nærende valg til start på fast føde. Denne opskrift er let at forberede og tager cirka 20 min..
Allergeninformation
Indeholder: Fisk
Skyl hirse grundigt under rindende vand.
Tilsæt hirse og vand til en lille gryde og lad det simre i 12-15 minutter, indtil det er meget blødt.
Damp eller kog græskaret i 8-10 minutter, indtil det er mørt.
Tilbered fisken ved at dampe eller pochere i 5-7 minutter, indtil den er flakket og helt gennemkogt.
Tjek fisken omhyggeligt og fjern eventuelle resterende ben.
Kombiner hirse, græskar og fisk, og mos eller blend til en blød konsistens.
Rør olivenolie i, hvis du bruger det, og lad det køle af til lunken før servering.
Mos eller blend til en glat puré med ekstra kogevand for en tyndere konsistens. Sørg for, at fisken er helt uden ben og meget blød.
Server som en tykkere mos med bløde fiskeflager og godt kogte korn. Opfordr til selvfodring med en forberedt ske.
Denne opskrift giver protein, som understøtter din babys sunde udvikling.
Protein understøtter muskeludvikling, vækst og giver vedvarende energi til aktive babyer.
Jern er afgørende for sund hjerneudvikling og forebyggelse af anæmi. Babyer har brug for jernholdige fødevarer dagligt efter 6 måneder.
Denne opskrift giver vitamin a, som understøtter din babys sunde udvikling.
Nibli hjælper forældre med at opdage babyvenlige opskrifter, personlige fodringsplaner, skærehåndbøger og madovervågning.
Prøv Nibli for opskrifter, skærehåndbøger og madovervågning.





