
このアボカドと洋梨の朝食マッシュは6 months+の赤ちゃんに最適です。 healthy fats and energyで、固形食を始めるための栄養価の高い選択肢です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約10 minです。.
刻んだ洋梨を5〜7分蒸して、非常に柔らかくなるまで加熱します。
洋梨が少し冷めたら、ボウルに移します。
熟したアボカドを加え、滑らかになるまでまたは少しテクスチャーが残るまでマッシュします。
必要に応じて、水または母乳を加えてテクスチャーを緩めます。
提供する前に、ぬるくなるまで冷まします。
洋梨を蒸して皮をむき、熟したアボカドと一緒に滑らかまたは少しテクスチャーのあるマッシュにします。赤ちゃんの成長段階に応じて調整してください。
より厚めのマッシュや、小さくて非常に柔らかい塊を加えて噛むことを促す形で提供します。また、スプーンにあらかじめ載せて提供することもできます。
健康的な脂肪は脳の発達や成長をサポートし、赤ちゃんが必要なビタミンを吸収するのを助けます。
このレシピはエネルギーを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
食物繊維は健康的な消化をサポートし、赤ちゃんが固形食に移行する際の便秘を防ぐのに役立ちます。
このレシピはpotassiumを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
Nibliは、赤ちゃんに優しいレシピ、パーソナライズされた食事プラン、切り方ガイド、食事の追跡を提供します。
レシピ、切り方ガイド、食事の追跡にはNibliをお試しください。





