出典と参考文献
このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています:
- ●NHS - 赤ちゃんの初めての離乳食 NHS
- ●AAP - 離乳食の始め方 AAP
- ●AAP - 窒息予防 AAP
このクリーミーなそば米とバナナのボウルは6ヶ月以上の赤ちゃんに最適です。 このレシピは簡単に準備できます。

そば米を流水でしっかりとすすぎます。
小鍋にそば米と水を入れ、とてもやわらかくなるまで弱火で10〜12分煮ます。
バナナは別にして、なめらかになるまでつぶします。
煮たそば米とバナナを合わせ、なめらかなピューレ状になるまで撹拌します。必要に応じてミルクを加えてゆるめます。
ぬるい程度まで冷ましてから与えます。
月齢の低い赤ちゃんには、追加の水、母乳、または育児用ミルクを加えて、なめらかでとろりとしたピューレ状に撹拌します。塊が残らないようにしてください。
とてもやわらかい食感の、やや濃いめのマッシュとして与えます。赤ちゃんが上手に食べられるようであれば、食感を残すために小さなやわらかい粒を残してもかまいません。
このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています: