
このバナナタヒニオートボウルは6 months+の赤ちゃんに最適です。 energy and healthy fatsで、固形食を始めるための栄養価の高い選択肢です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約10 minです。.
アレルゲン情報
含まれる: ごま, グルテン
小さな鍋で水またはミルクと一緒にロールドオーツを弱火でとても柔らかくなるまで調理します。
バナナを滑らかになるまで潰します。
潰したバナナを調理したオーツに混ぜます。
タヒニを加えて完全に混ざり、滑らかになるまで混ぜます。
必要に応じて滑らかなピューレの状態になるまでブレンドします。
提供する前にぬるくなるまで冷まします。
若い赤ちゃんのために、滑らかで薄いお粥になるまでブレンドまたは潰してください。
より厚いお粥または小さくて柔らかいオーツのテクスチャーのマッシュとして提供してください。粘り気のある塊は避けてください。
このレシピはエネルギーを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
健康的な脂肪は脳の発達や成長をサポートし、赤ちゃんが必要なビタミンを吸収するのを助けます。
鉄分は健康的な脳の発達と貧血の予防に重要です。赤ちゃんは6ヶ月以降、毎日鉄分を含む食べ物が必要です。
食物繊維は健康的な消化をサポートし、赤ちゃんが固形食に移行する際の便秘を防ぐのに役立ちます。
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