Kilder og referanser
Denne guiden er basert på gjeldende retningslinjer fra ledende helseorganisasjoner:
- ●NHS - Dine babys første faste fødevarer NHS
- ●AAP - Start av fast føde AAP
- ●AAP - Forebygging av kvelning AAP
Ingredienser
- 1/2 moden avokado
- 1/2 pære, skrelt og hakket
- 1-2 ss vann eller morsmelk
Forberedelse
Damp den hakkede pæren i 5-7 minutter til den er veldig myk.
La pæren avkjøle litt, og overfør den deretter til en bolle.
Tilsett den modne avokadoen og mos sammen til en jevn eller litt teksturert grøt.
Tilsett vann eller morsmelk for å løsne konsistensen om nødvendig.
Avkjøl til lunken før servering.
Servering etter alder
6 måneder+
Damp og skrell pæren, og mos den deretter fint sammen med moden avokado til en jevn eller litt teksturert grøt avhengig av babyens utviklingsstadium.
9 måneder+
Server som en tykkere mos eller med små, veldig myke klumper for å oppmuntre til tygging; kan også tilbys ferdiglastet på en skje.
Relaterte guider
Relaterte oppskrifter
Se alle oppskrifter
Mango Kokos Havregrøt
6 måneder+Frokost
15 minFiber
Fersken Ricotta Frokostkrem
6 måneder+Frokost
13 minKalsium
Kremet Bokhvete Banan Skål
6 måneder+Frokost
Fiber
Banan Tahini Havregrynsbowl
6 måneder+Frokost
12 minJernrik
Varm eple- og kanelgrøt
6-12 månederFrokost
13 minFiber
Kokosris Frokostgrøt
7 måneder+Frokost
25 minFiber