Kilder & Referencer
Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer:
- ●NHS - Dit Spædbarns Første Fast Føde NHS
- ●AAP - Introduktion af Fast Føde AAP
- ●AAP - Forebyggelse af Kvælning AAP
Ingredienser
- 1/2 moden avocado
- 1/2 pære, skrællet og hakket
- 1-2 spsk vand eller modermælk
Forberedelse
Damp den hakkede pære i 5-7 minutter, indtil den er meget blød.
Lad pæren køle lidt af, og overfør den derefter til en skål.
Tilsæt den modne avocado og mos sammen, indtil det er glat eller let struktureret.
Tilsæt vand eller modermælk for at løsne konsistensen, hvis det er nødvendigt.
Køl ned til lunken før servering.
Servering efter alder
6 måneder+
Damp og skræl pæren, og mos den derefter fint sammen med den modne avocado til en glat eller let struktureret mos, afhængigt af dit barns udviklingsstadie.
9 måneder+
Server som en tykkere mos eller med små, meget bløde klumper for at opmuntre til tygning; kan også tilbydes forudfyldt på en ske.
Relaterede vejledninger
Relaterede opskrifter
Se alle opskrifter
Fersken Ricotta Morgencreme
6 måneder+Morgenmad
13 minCalcium
Mango Kokos Havregrød
6 måneder+Morgenmad
15 minFibre
Cremet Boghvede Banan Skål
6 måneder+Morgenmad
Fibre
Banan Tahini Havregrød
6 måneder+Morgenmad
12 minJernrig
Varm Æble Kanel Havregrød
6-12 månederMorgenmad
13 minFibre
Kokosris Morgenpudding
7 måneder+Morgenmad
25 minFibre